Sportem ke zdraví: ZP 211 vás podpoří!

Připadá vám, že jste tak trochu zarostli do gauče?

Připadá vám, že jste tak trochu zarostli do gauče?

Připadá vám, že jste tak trochu zarostli do gauče? Máte přečtenou každou knihu na polici a zkoušení nových receptů už vás nebaví? Současná situace příliš nepřeje skupinovým cvičením ani návštěvě fitness centra. Pro první sportovní krůčky (nebo postupný návrat k vašim původním návykům) je ale stejně vhodný třeba váš nejbližší park. 

 

Vytáhněte běžecké boty, oprašte trekingové hole nebo zkontrolujte řetěz na kole. Nemusíte hned podávat hvězdné výkony. Pro dlouhodobě udržitelnou změnu životního stylu je důležitá pravidelnost a uměřenost. Pokud urazíte zvolenou trasu indiánským během nebo pokud budete kolo do většího kopce tlačit, berte to jako začátek, a ne problém. Důležité je vyrazit. A ZP 211 vás podpoří. Děti do 18 let mohou čerpat příspěvek až 1 500 Kč na ochranné pomůcky, např. cyklistické helmy. Pro dospělé je připraven příspěvek až 500 Kč – třeba na trekingové hole nebo běžecký kurz.

Více informací naleznete na www.zpmvcr.cz